Apenas un mes de este 2008....año de la Rata....y ya ha pasado tanto y a tantos...para mi y para muchos de los que me rodean este mes ha estado lleno de emociones fuertes....de signos de cambios...de procesos que comienzan o comenzaron y estan en marcha....
En el I Ching, el signo de la Rata esta asociado al Hexagrama Fu, que significa RETORNO DE LA LUZ.
La línea entera en la base del hexagrama simboliza la fuerza Yang que asciende, la luz que retorna después de un período de oscuridad....
El año de la Rata trae un mensaje profundo....un mensaje de esperanza.
La Rata es el comienzo de un cambio positivo...un cambio de tendencia....un punto de inflexion.
Todavia predomina la oscuridad...pero el cambio a comenzado....
jueves, 31 de enero de 2008
lunes, 21 de enero de 2008
Caballo de fuego en el agua...
Todo comenzó con una charla con Vanesa sobre lo bueno que era nadar...y la cosa me quedo dando vueltas....y vueltas....
En este nuevo año....con mis resoluciones al frente...con mi esguinze que no quiere sanar del todo y no me deja correr....la fibromialgia que me dice que correr esta bueno pero que mis musculos no soportan tanto golpeteo...empezé a buscar actividades físicas compatibles con mi cuerpo...con mi alma...y con mi tiempo....
Creía que no sabía nadar...aunque hasta los 16 había nadado cada verano en el mar, de muelle a muelle....ida y vuelta...y otra vez. Pense, equivocadamente, que era algo que hacía mal...que no podía...y otra vez las críticas internas me acosaban. Asi que, a clase! y veamos que pasa...
Cada corrección del profesor me llevaba a nadar escuchando mi cuerpo...buscando encontrar ese punto donde el movimiento sale fluido y registrarlo...y repetirlo...y repetirlo...hasta que salia naturalmente, sin pensar....
Despues de la tercera clase cruzé la pileta en unas cuantas poco esforzadas brazadas! Disfrutando de la sensación de estar en el agua...de sentir mi cuerpo moverse...coordinar....deslizarse....sorprendida y feliz!
Lo bueno es que es algo que me dan ganas de hacer...cada día espero ansiosa la hora de la pileta...cuando no tengo clases...a Horco Molle a nadar rodeada por la selva...
Lo mas bueno es que en poco tiempo he visto y sentido a mis músculos más firmes, mi andar mas fluido, mi espalda más blanda, mis hombros más bajos....pero sobre todo toda yo sintiéndose mejor....
Estos dias, en que no pude ir a nadar....mi cuerpo extrañaba el agua....mañana vuelvo....solo pensar la sensación de la primera sambullida...uff!! se siente tan bien!
A pesar de lo gris y los sacudones de este comienzo de año...cosas buenas estan pasando....
Lo mejor es lo que sucede! y sigo adelante...y sigo...a pesar de todo o gracias a todo....
.
En este nuevo año....con mis resoluciones al frente...con mi esguinze que no quiere sanar del todo y no me deja correr....la fibromialgia que me dice que correr esta bueno pero que mis musculos no soportan tanto golpeteo...empezé a buscar actividades físicas compatibles con mi cuerpo...con mi alma...y con mi tiempo....
Creía que no sabía nadar...aunque hasta los 16 había nadado cada verano en el mar, de muelle a muelle....ida y vuelta...y otra vez. Pense, equivocadamente, que era algo que hacía mal...que no podía...y otra vez las críticas internas me acosaban. Asi que, a clase! y veamos que pasa...
Cada corrección del profesor me llevaba a nadar escuchando mi cuerpo...buscando encontrar ese punto donde el movimiento sale fluido y registrarlo...y repetirlo...y repetirlo...hasta que salia naturalmente, sin pensar....
Despues de la tercera clase cruzé la pileta en unas cuantas poco esforzadas brazadas! Disfrutando de la sensación de estar en el agua...de sentir mi cuerpo moverse...coordinar....deslizarse....sorprendida y feliz!
Lo bueno es que es algo que me dan ganas de hacer...cada día espero ansiosa la hora de la pileta...cuando no tengo clases...a Horco Molle a nadar rodeada por la selva...
Lo mas bueno es que en poco tiempo he visto y sentido a mis músculos más firmes, mi andar mas fluido, mi espalda más blanda, mis hombros más bajos....pero sobre todo toda yo sintiéndose mejor....
Estos dias, en que no pude ir a nadar....mi cuerpo extrañaba el agua....mañana vuelvo....solo pensar la sensación de la primera sambullida...uff!! se siente tan bien!
A pesar de lo gris y los sacudones de este comienzo de año...cosas buenas estan pasando....
Lo mejor es lo que sucede! y sigo adelante...y sigo...a pesar de todo o gracias a todo....
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martes, 15 de enero de 2008
Hakuna Matata
Busqué que significaba...y fué como abrir un oráculo en la página perfecta: Hakuna Matata es una frase swahili que significa "No te preocupes" o "No te angusties". Algunos dicen que es la versión africana de Carpe Diem.
Hakuna Matata me es más próxima al corazon que Carpe Diem.
En eso es estado en todos estos meses...tratando de vivir Hakuna Matatamente...sin preocuparme, sin angustiarme. Lo que tenga que ser, será y lo mejor es lo que sucede...y asi sigue la vida con sus alegrías y tristezas.
Tomar decisiones no es mi fuerte. Siempre me ha costado hacerlo. Me paraliza llegar a una encrucijada. Me lleno de miedos. Y ultimamente mi vida ha estado llena de cruces de sendas...y en cada uno he ido aprendiendo, un poquitito más cada vez, a elegir que camino seguir y no mirar atrás, no pensar "como hubiese sido si..."
Pensar en como hubiese sido si, no tomar decisiones, no elegir, no jugarse ....todo esto estanca....ahoga...mata lo verdaero que hay dentro nuestro....
De un tiempo a esta parte vivo el ahora...asi...HAKUNA MATATA...HAKUNA MATATA...
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viernes, 11 de enero de 2008
Girando
Mi mundo...este pequeño espacio que ocupo...gira y gira...voy rodando por paisajes contrastantes....
por mis ventanas pasan pequeñas alegrías que me sorprenden desde los rincones de lo cotidiano...
un perro amable que me sigue mientras camino por mi barrio
un mensaje lleno de abrazos y te quieros que me llega desde las playas
los colores de las cuentas de un collar
una sonrisa en la ventana
un trazo de mi pincel que cae en el lugar preciso
un café a la temperatura exacta
los dibujos que deambulan por mi pantalla
por suerte también pasan las grandes alegrías...esas que pintan todo...que transforman para siempre....
los amigos esperando mi regreso
el placer de tachar tareas que han pesado por dias, meses, años
los nuevos colores y texturas de todo mi mundo
el regalo de la música y mis manos torpes sobre el tambor
la voz que me llega desde lejos para tenderle puentes a la distancia
decisiones de cambio que van creciendo en hechos...flor por flor...
el saberme querida, apreciada, abrazada por seres hermosos y brillantes
y por suerte también, pasan profundas tristezas y la soledad de lo cotidiano...
las horas enfrentando las teclas esperando la inspiración
el plato solo en mi mesa
las palabras sin oidos para escucharlas
las ganas de abrazos y el vacío de mis brazos
mi cuerpo sin un cuerpo donde acurrucarme
diez años sin mi hermano
nueve años sin mi papa
y en este vaivén de emociones y sentires sigo girando...abriendo cada día como un regalo y aceptando lo que trae...escuchando a mi alma...escuchando a mi cuerpo...dejandome ser...anclando las alegrías en mi corazón y en mi piel para que no se vayan...buscando lo bueno y lo aprendible en las tristezas...viviendo..viviendo plenamente...el hoy y el ahora...que el después va a llegar con sus sorpresas...sus encantos y sus desencantos....sus soles y sus lunas...
hoy y ahora...plenamente...en este aquí que tengo entre las manos....
por mis ventanas pasan pequeñas alegrías que me sorprenden desde los rincones de lo cotidiano...
un perro amable que me sigue mientras camino por mi barrio
un mensaje lleno de abrazos y te quieros que me llega desde las playas
los colores de las cuentas de un collar
una sonrisa en la ventana
un trazo de mi pincel que cae en el lugar preciso
un café a la temperatura exacta
los dibujos que deambulan por mi pantalla
por suerte también pasan las grandes alegrías...esas que pintan todo...que transforman para siempre....
los amigos esperando mi regreso
el placer de tachar tareas que han pesado por dias, meses, años
los nuevos colores y texturas de todo mi mundo
el regalo de la música y mis manos torpes sobre el tambor
la voz que me llega desde lejos para tenderle puentes a la distancia
decisiones de cambio que van creciendo en hechos...flor por flor...
el saberme querida, apreciada, abrazada por seres hermosos y brillantes
y por suerte también, pasan profundas tristezas y la soledad de lo cotidiano...
las horas enfrentando las teclas esperando la inspiración
el plato solo en mi mesa
las palabras sin oidos para escucharlas
las ganas de abrazos y el vacío de mis brazos
mi cuerpo sin un cuerpo donde acurrucarme
diez años sin mi hermano
nueve años sin mi papa
y en este vaivén de emociones y sentires sigo girando...abriendo cada día como un regalo y aceptando lo que trae...escuchando a mi alma...escuchando a mi cuerpo...dejandome ser...anclando las alegrías en mi corazón y en mi piel para que no se vayan...buscando lo bueno y lo aprendible en las tristezas...viviendo..viviendo plenamente...el hoy y el ahora...que el después va a llegar con sus sorpresas...sus encantos y sus desencantos....sus soles y sus lunas...
hoy y ahora...plenamente...en este aquí que tengo entre las manos....
martes, 8 de enero de 2008
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